Em Domingo novembro 3º 2024 **Atenção: mudança de horário - Das 16h às 18h**

Venha participar numa Aula Aberta de QiGong no Centro Sociocultural de Tabuado (N 101-5 590, 4635 Tabuado).

Para todas as idades! Venha assistir e participar!

Traga roupa e calçado confortável - é tudo o que precisa. Não é necessário nenhum material especial. A palestra e a aula prática são de entrada livre e serão dadas em inglês e português.

Das 16h às 17h lá haverá ser a palestra sobre qigong, o que qigong é, e o benefícios de praticante qigong. Lá haverá também ser quarto para perguntas e conversa. O palestra haverá ser em Inglês, mas lá haverá também ser alguns tradução em Português.

Das 17h às 18h nós're indo às fazer qigong juntos, assim que tu pode praticamente experiência o que Qigong é e se gostar.

Qigong é uma forma de ginástica e prática respiratória ligada à ancestral Medicina Tradicional Chinesa, muito difundida e praticada pelo mundo inteiro. O Qigong pode ajudar na promoção da saúde e bem-estar das pessoas de todas as idades, a lidar com stress e a prevenir doenças. Também tem efeitos positivos em doenças crónicas diversas. Mas o melhor é vir assistir e experimentar para avaliar por si próprio(a) e tirar todas as dúvidas.

Ler mais sobre as Aulas de Qigong

Se gostaria de saber mais sobre Qigong, leia mais em Sobre o Qigong.

Praticado regularmente, o Qigong pode levar a um maior equilíbrio, serenidade e alegria em tudo. É uma boa maneira de se tornar mais centrado e é considerado uma profilaxia para a saúde.