Aula regular de Qigong

Duas vezes por mês
Quintas-feiras, fdas 21h às 22h

em o Centro Sociocultural de Tabuado
N 101-5 590, 4635

8 euros por aula
Cartão de dez 72 euros

Para todas as idades! Venha assistir e participar!

Usar calções confortáveis - é tudo o que precisa. Não são necessários materiais.

Estou muito contente por a aula regular poder começar no dia 02.12.02 no Centro de Sociocultural de Tabuado. A aula realiza-se sempre na 1ª e 3ª segunda-feira do mês. A próxima data é, portanto, 16.12.24 e depois 06.01.2025.

A aula será dada em português e com mãos e pés. Melhoro o meu português de aula para aula e tenho todo o gosto em receber correcções dos participantes. Se houver participantes que falem inglês, não há problema em traduzir partes para inglês.

Pode inscrever-se nesta aula em qualquer altura. No entanto, agradecia que me avisasse com alguma antecedência (por exemplo, via Whats App).

Esta é uma aula de movimento na qual são ensinados os conhecimentos básicos das formas de Qigong. É adequada para principiantes e iniciados.

Qigong é uma forma de ginástica e prática respiratória ligada à ancestral Medicina Tradicional Chinesa, muito difundida e praticada pelo mundo inteiro. O Qigong pode ajudar na promoção da saúde e bem-estar das pessoas de todas as idades, a lidar com stress e a prevenir doenças. Também tem efeitos positivos em doenças crónicas diversas. Mas o melhor é vir assistir e experimentar para avaliar por si próprio(a) e tirar todas as dúvidas.

Ler mais Aulas do Qigong

Se gostaria de saber mais sobre Qigong, leia mais em Sobre o Qigong.

Praticado regularmente, o Qigong pode levar a um maior equilíbrio, serenidade e alegria em tudo. É uma boa maneira de se tornar mais centrado e é considerado uma profilaxia para a saúde.