QIGONG
AULAS DE QIGONG
Portugal, Alemanha & Online
Domingo, 3 de novembro de 2024
Das 16h00 às 18h00
Centro Sociocultural de Tabuado
Sessão introdutória gratuita com palestra sobre Qigong
seguido das datas das aulas regulares
Aula para principiantes
cara a cara
Se estiver interessado Contacto
info@qibration.de
ou simplesmente venha diretamente ao evento de informação
Número gratuito de participantes
Para adolescentes/adultos mais velhos e seniores.
Aula Aberta no Centro Sociocultural de Tabuado - Venha descobrir os benefícios do Qigong
Em Domingo novembro 3º 2024 - Das 16h às 18h
Venha participar numa Aula Aberta de QiGong no Centro Sociocultural de Tabuado (N 101-5 590, 4635 Tabuado).
Para todas as idades! Venha assistir e participar!
Traga roupa e calçado confortável - é tudo o que precisa. Não é necessário nenhum material especial. A palestra e a aula prática são de entrada livre e serão dadas em inglês e português.
Das 16h às 17h lá haverá ser a palestra sobre qigong, o que qigong é, e o benefícios de praticante qigong. Lá haverá também ser quarto para perguntas e conversa. O palestra haverá ser em Inglês, mas lá haverá também ser alguns tradução em Português.
Das 17h às 18h nós're indo às fazer qigong juntos, assim que tu pode praticamente experiência o que Qigong é e se gostar.
Qigong é uma forma de ginástica e prática respiratória ligada à ancestral Medicina Tradicional Chinesa, muito difundida e praticada pelo mundo inteiro. O Qigong pode ajudar na promoção da saúde e bem-estar das pessoas de todas as idades, a lidar com stress e a prevenir doenças. Também tem efeitos positivos em doenças crónicas diversas. Mas o melhor é vir assistir e experimentar para avaliar por si próprio(a) e tirar todas as dúvidas.
Se gostaria de saber mais sobre Qigong, leia mais em Sobre o Qigong.
Praticado regularmente, o Qigong pode levar a um maior equilíbrio, serenidade e alegria em tudo. É uma boa maneira de se tornar mais centrado e é considerado uma profilaxia para a saúde.
Quintas-feiras 6-7 pm (hora portuguesa / 7-8 pm na Alemanha)
Aula para principiantes
Preço 8€ por marcação
75€ - Cartão de 10
Apenas em linha
Entrada possível em qualquer altura
No entanto, é favor enviar uma breve mensagem com antecedência
às info@qibration.de ou por telefone Contacto.
max. 5 participantes
Para adolescentes/adultos mais velhos e seniores.
Nova oferta "Fim do dia" da aula de Qigong à noite - Online
Termine o dia com Qigong. Libertar o stress do dia, regenerar para ter uma boa noite de sono.
Existe agora uma nova oferta online - Qigong noturno "Fim do dia". Vamos começar juntos com exercícios de aquecimento e depois fazer Qigong juntos. Tornar as articulações flexíveis de novo, mexer o corpo todo uma vez e sentir-se melhor depois.
Após uma prática regular, pode levar a um maior equilíbrio, serenidade e alegria em tudo o que surge no seu dia.
Basta juntar-se a nós e experimentar.
Usar calções confortáveis e ter algum espaço para se mexer. É tudo o que precisas. Não são necessários materiais, apenas tu ; )
A aula pode ser dada em inglês, mas se houver muitas inscrições de países de língua alemã, a aula será dada em alemão.
Basta entrar em contacto e verificar, por favor.
Quartas-feiras 6:30-7:30 (hora portuguesa / 7:30-8:30 na Alemanha)
Aula para principiantes
Preço 8€ por marcação
75€ - Cartão de 10
Apenas em linha
Entrada possível em qualquer altura
No entanto, é favor enviar uma breve mensagem com antecedência
às info@qibration.de ou por telefone Contacto.
max. 5 participantes
Para adolescentes/adultos mais velhos e seniores.
Nova oferta "Início do dia" para a aula de Qigong - Apenas online
Sinta a frescura da manhã, os pássaros, o início do dia e comece melhor o seu dia.
Existe agora uma nova oferta online - Oferta "Início do dia" de Chi Kung. Vamos começar juntos com exercícios de aquecimento e depois fazer Qigong juntos. A diferença na forma como começa o dia tornar-se-á clara após um curto período de tempo, se for um pouco sensível. Após uma prática regular, pode levar a um maior equilíbrio, serenidade e alegria em tudo o que surge no seu dia.
Basta juntar-se a nós e experimentar.
Usar calções confortáveis e ter algum espaço para se mexer. É tudo o que precisas. Não são necessários materiais, apenas tu ; )
A aula pode ser dada em inglês, mas se houver muitas inscrições de países de língua alemã, a aula será dada em alemão.
Basta entrar em contacto e verificar, por favor.
maio - setembro
Segundas-feiras 19-20 h
Aula para principiantes
Entrada possível em qualquer altura
No entanto, é favor enviar uma breve mensagem com antecedência
às info@qibration.de ou por telefone.
max. 8-10 participantes
Para adolescentes/adultos mais velhos e seniores.
Penha Longa - Portugal
Nesta aula, aprenderá primeiro os movimentos de base, a postura e alguns pequenos exercícios úteis em Qigong. O foco está em desenvolver um sentimento de Qigong e do que é o Qigong.
O objetivo é trazê-lo de volta ao momento do stress da vida quotidiana e do stress na sua cabeça. Rodeado pela tranquilidade da natureza, volte a si, sinta o seu corpo e vá para casa mais centrado depois da aula. Também faz algo de bom para as suas articulações e previne doenças.
A forma de qigong dos meridianos é aprendida passo a passo.
O lugar aqui é perfeito para se reconectar consigo mesmo. A filosofia de toda a oferta: o auto-conhecimento. O objetivo é criar um espaço harmonioso onde cada um sinta que pode tirar um momento para si próprio para desenvolver um sentido holístico de bem-estar.
Como pratico diferentes estilos de movimento, não ofereço aulas de Qigong no sentido clássico. Outras formas de movimento são sempre incorporadas nas aulas, dependendo do que considero necessário para o apoiar de forma óptima na minha aula.
O workshop destina-se a principiantes de Qigong.
Realiza-se ao ar livre e é ministrado em inglês.
Use sapatos que lhe permitam estar em pé e roupas confortáveis que lhe permitam mover-se bem.
Mais informações sobre Qigong em Sobre o Qigong.
Domingo, 30 de junho de 2024
10 - 11 h
Aula para principiantes
Enviar uma mensagem curta com antecedência
às info@qibration.de ou por telefone.
max. 8-10 participantes
Para adultos
Com registo
Qigong na praia - Porto
Nesta aula, aprenderá primeiro os movimentos de base, a postura e alguns pequenos exercícios úteis em Qigong. O foco está em desenvolver um sentimento de Qigong e do que é o Qigong.
O objetivo é trazê-lo de volta ao momento do stress da vida quotidiana e do stress na sua cabeça. Rodeado pela tranquilidade da natureza, volte a si, sinta o seu corpo e vá para casa mais centrado depois da aula. Também faz algo de bom para as suas articulações e previne doenças.
O objetivo é criar um espaço harmonioso onde todos sintam que podem tirar um momento para si próprios para desenvolver um sentido holístico de bem-estar.
Como Claudia Rehrmann pratica diferentes estilos de movimento, ela não oferece cursos de Qigong no sentido clássico. Outras formas de movimento são sempre incorporadas nos cursos, dependendo do que ela considera necessário para apoiar de forma óptima os participantes do curso.
O workshop destina-se a principiantes de Qigong.
Realiza-se ao ar livre e é ministrado em inglês.
Use roupas confortáveis que lhe permitam mover-se bem.
O local exato será anunciado na página inicial, nas redes sociais e por correio eletrónico aos participantes em 23 de junho.
Mais informações sobre Qigong em Sobre o Qigong.
Oferta de aulas de Qigong
Aula para principiantes
Se estiver interessado, contacte-me através do endereço info@qibration.de ou por telefone.
O local e a hora serão anunciados após um número suficiente de inscrições.
Número de participantes min. 5
Para adolescentes/adultos mais velhos e seniores.
Hameln e Umzu - Alemanha
Neste curso, aprenderá primeiro a movimentos de base, a postura e alguns pequenos exercícios úteis em Qigong.
Como Claudia Rehrmann pratica diferentes estilos de movimento, ela não oferece cursos de Qigong no sentido clássico. Outras formas de movimento são sempre incorporadas nos cursos, dependendo do que ela considera necessário para apoiar de forma óptima os participantes do curso.
O workshop destina-se a principiantes de Qigong.
Realiza-se no exterior e em alemão.
Os locais possíveis incluem Hameln Bürgerpark, Ohrpark, Bad Pyrmont Kurpark, Süntel e muito mais.
Usar calçado que lhe permita estar em pé e roupa que lhe permita mover-se bem.
Mais informações sobre Qigong em Sobre o Qigong.
Em linha ou presencialmente em Portugal
FORMAÇÃO PESSOAL
EVENTOS PASSADOS
A aula já não se realiza
Quarta-feira 20 - 21h
Aula para principiantes
Para adolescentes/adultos mais velhos e seniores.
Abragão - Portugal
Neste curso, aprenderá a movimentos de base, a postura e alguns pequenos exercícios úteis em Qigong.
Os movimentos e formas mais complexos são abordados passo a passo.
Como Claudia Rehrmann pratica diferentes estilos de movimento, ela não oferece cursos de Qigong no sentido clássico. Outras formas de movimento são sempre incorporadas nos cursos, dependendo do que ela considera necessário para apoiar de forma óptima os participantes do curso.
O workshop destina-se a principiantes de Qigong.
Realiza-se nas instalações do Jardim da Guida (com bom tempo o curso realiza-se no exterior)
e será realizada em inglês.
Use sapatos que lhe permitam manter-se em pé e roupas que lhe permitam mover-se facilmente.
Mais informações sobre Qigong em Sobre o Qigong.
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